正常，反复的收缩会自动的弯曲一点，这也是二头有肌肉的一种体现，还有些进阶一点的训练方式是二头三头对抗训练，这样他们会相互拉伸，以及撕裂肌肉纤维，从而更好的增肌，当然这是后话了，等你练的差不多了再了解吧，练完二头记得拉伸肌肉哟，喜欢健身的话可以加个企鹅好友。
