有可能,两个月瘦20斤,也就是平均一个月十斤。一个月三十天,平均每三天降一斤,除非你现在身材很标准,不然是很容易实现的。合理饮食,睡眠有规律,心情舒畅,配合运动很容易达到该目标的
可以的,我就瘦过,从100瘦到80,,但你要做好心理准备,因为暴瘦身体上是有反应的,晕眩感严重有闭经的,所以还是慎重啊,下面告诉你我的方法:
每天躺着,除了吃饭其他都在床上过,这样你不会饿,而且越躺越懒,也懒得吃饭,不饿到不行不要吃东西,一天瘦一斤不成问题
有可能,但不建议这样做,对身体不好,也容易反弹。
120斤,你还要瘦??你是疯了。 我1个月瘦了20斤、我是男的160斤,现在140、 176mm。差点抗不住。你要是120斤、一月瘦20斤。 心脏、血压、会负荷不了、心脏会衰竭的,你搞不好会死的。还有可能会绝孕。贫血、得厌食症导致忧郁症。还有、男朋友要是介意你的身材、你还和她谈什么。女人的美只来自品德、素质。因为你生小孩后、身材会变的。。要是现在都介意、那到那时候,还不搞外遇啊。。。。我建议你照样吃、晚上散步1小时、1月瘦个3斤、慢慢来。2-3个月就能达到你的要求、这样才是科学减肥。。我是骑自行车瘦的、一天40公里。饭照样吃。希望你不要节食,,
一个简单的方法:每天上下班步行,晚上吃点稀的。如果距离远的话,可以推着自行车走一段骑一段,或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历,我从208斤减到现在的160斤,至今没有反弹。如果能给你一点启发,我将非常高兴。