我想知道怎么才能练自己的毅力，我学习毅力特差，但想好好学习的，今年大二，希望能给些很具体的，谢谢。

个人建议：毅力其实对于咱普通人来说挺难锻炼的，主要是靠自己的意志力，但是咱们对于那种没有什么好处的事情总是提不起兴趣。我以前就锻炼过自己的毅力，其实说起来也不算是吧。跟你说一下我的心得体会。
初中2年级的时候，因为打架我住院了，左小臂完全开放性骨折，手术两次，术后的疼痛，我忍下了，当然这可不是我推荐你锻炼毅力的办法。出院的时候大夫告诉我要做康复训练，这样康复的会快一些，不做的话会慢很多。
回家之后我弄了套哑铃，开始锻炼。初2嘛，贪玩。跟哥们出去疯，在家上网打游戏。导致康复训练没怎么做。后来我发现这样不行，就像你现在一样，光玩了，发现这样下去不行。于是我就逼着自己每天开始锻炼，什么事都不能耽误每天2个小时的锻炼，从游戏对我的诱惑里摆脱，用了很长时间，逐渐习惯之后就好了，然后是对于体力上的毅力锻炼……马步。这个非常锻炼意志力。一开始每天5分钟，后来10分钟，提高时间不是因为我体力多了，而是硬性的让自己坚持下去。这样持续了两年。一直到现在，对于我来说，打牌，打游戏，抽烟，喝酒都不会控制不住。
我的想法是，首先你先把自己的想法转变一下，不要总想着游戏什么的，可以通过锻炼身体间接的锻炼你的毅力，这个方法很苦，但是我认为这是最直接最有效的方法，而且有百利而无一害。当你习惯每天锻炼之后，坚持下去。逐渐的你会发现你自己的毅力更高了，因为在锻炼当中受到的痛苦和其他的痛苦想比，其他的痛苦根本不算什么。而且当你发现你的身体变得更健康之后的那种快感，远比你在游戏里或者其他事物中要多的多。

当然，锻炼的时间是把以前玩电脑的时间变过来的。脱离你现在的状态，然后白天开始学习。晚上需要的时候也可以继续学习。我不是说让你放出好多时间去做锻炼而把学习耽误了。

个人经历和意见，仅供参考~

哦对了，如果你采取了这种方法我要提醒一下，刚开始一个星期内，你锻炼的地方可能会非常酸痛，你要坚持下去，一周过后你就可以明显的发现自己的身体变化，相信那时候你应该会对这种方法变得有兴趣。

看来和我一样有着一样的恶习！我是高三的，我建议你试用一下我在高二时期数学老师给我的方法！我试用过很管用的，其实很简单就是做一些解析几何试题，特别能锻炼人的意志力，提高耐性，既然你是大二的，你也不妨找一些适合自己的那种做起来比较麻烦的试题，一定要强迫自己去做，一开始可能不习惯，过一段时间就习惯了，习惯之后自己对自己的控制力也就上去了！

如果是控制不了自己上网，你可以给自己定时间去玩电脑，也可你自己给自己提出条件。