是说用微波炉加热过的东西都没有营养了吗

2024-12-17 05:12:56
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回答1:

根本不是。
经微波炉烹调的食品,其营养对促进人体健康有意想不到的作用;微波炉加热时间短,有时比传统烹饪方式更少破坏食物营养;反而在微波作用下,短时间内可全部杀死食品内活跃的细菌。对人体有好处。
中国预防医学会的有关营养专家也指出,微波炉烹饪时间很短,对食物营养的破坏相当有限。而且,微波食物中矿物质、氨基酸的存有率也比其他烹饪方法高。
请参见:http://www.zjwb.com.cn/zjwb/200209/zjwb20020912/12.htm

回答2:

不是