早上的太阳会晒黑吗 早上晒太阳会变黑吗

早上的太阳不会晒黑

合理晒太阳加强皮肤对太阳光的耐受度，是塑造健康皮肤的重要问题。而要想既增强皮肤的适应能力，又使皮肤在夏季不至于晒伤晒黑，应该选择适当的时间晒太阳。

早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳。此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以起到活血化瘀的作用；再有下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长，下午4-5点又正是热浪滚滚的时候，晒太阳的时间可以稍稍推后一点。

扩展资料：

晒太阳有这么多好处，但又不可过度暴晒，一般而言，皮肤较为白皙的人每周晒3~4次10~20分钟的太阳，就能满足人体制造维他命D的需求了。如果为了人工合成维他命D，最好选择在上午10点到下午2点这段阳光充足的时间晒太阳。天气十分炎热时，每次晒5~10分钟即可。

需要提醒的是，晒太阳虽有益身心健康，但也不应选择日正当中连续三两个小时近乎全裸地曝晒。吸收少量阳光能“养形养神”，让人健康有活力，过多则耗精气神，还有患皮肤癌之虞。随季节变化，根据自身经验来决定晒多久才能获得好的效果，而且要合成维他命D根本无需全裸地晒太阳，穿短袖衬衫和短裤即可。

参考资料来源：百度百科——晒太阳

参考资料来源：人民网——适度晒太阳抵抗紫外线

应该是直射的时候最容易晒黑,因为这时候太阳光辐射最强,紫外线最多.
一般紫外线最强烈的时间是上午10点--下午2点,这个时间段，人的皮肤长时间被太阳晒会黑的。

这个问题，不会的，早上10点之前晒太阳，不会变黑，10点之后太阳光里紫外线增多，容易把人晒黑。

…看时间了早上9—10点晒太阳十分钟不会黑，还杀菌补钙… 11—4点是紫外线非常强的时候，不易晒，会黑。还有，晒太阳时候皮肤不要碰水，会晒黑的。你想露天游泳时候为什么会那么黑呢？就是因为皮肤泡水比较嫩，看见太阳就黑了

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