乙肝患者适合哪些体育运动?

2024-11-23 13:06:35

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回答1：

你好，可以适当散步，打太极拳，站桩。什么时候运动也可以，注意运动量适中。
乙肝患者在运动的同时得到放松，这样有利于病情的恢复。在运动的同时要注意避免过度劳累，一切以身体不感觉劳累为基准，如果第二天起来感觉身体疲乏，也要注意减轻运动量，同时乙肝要保持良好的心态，以乐观的态度面对生活，以积极的心态对抗病魔。

回答2：

乙肝病毒携带者
乙肝病毒携带者，肝脏功能正常，除了需要定期监测之外，和正常人没有什么区别，应长期坚持运动，可有效增强身体抵抗力，利于携带状态向良好的方向转归。
急性黄疸型肝炎
急性期黄疸，转氨酶迅猛上升，大量肝细胞肿胀坏死，强调卧床休息。平卧静养，可减轻肝脏负担，保证肝细胞再生修复。休息得越好，越有利于病情的改善。
重型肝炎
急性和亚急性重型肝炎期均需绝对卧床休息，且尽量平躺，以增加肝肾血流量，减少能量消耗，减轻肝脏负担，保障肝脏血液供应。
脂肪肝
对于没有合并其他基础疾病的肥胖性脂肪肝，要长期坚持有氧运动，可根据自己的爱好，原有运动基础、肥胖程度、体质、居住环境及年龄等，选择不同类型的有氧运动，包括中速步行(每分钟120步左右)、慢跑、骑自行车、游泳、广播体操、羽毛球等。