是不是有什么事比如考试什么的让你压力有点大？你有点紧张，烦躁。放松心情，听点轻松的音乐，出去走走，看看美景吹吹风，或者跟好朋友逛街发泄一下。希望我的回答对你有所帮助，祝好。
喝酒
哈哈，你这种心理状态不应该有
多和朋友一起玩，去海边看大海就好多了
发泄一下吧，都做做自己喜欢的事
