赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天!
说明累还没有到极点，真累了心很平静，会不知不觉的把笑容放脸上，不开心的事放心里
出去散散心吧，去旅游吧，或者跟朋友在一起玩玩！一定要放开自己！自己脑子里想的你无法控制，但你要控制住自己的行为！人都有受委屈迷茫痛苦的时候，过去了就好了！
自虐呀，找些事做，把想的时间占掉（要找自已喜好的）。
这是忧郁症的表现啊看看心理医生
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