你好如果真照你说的这样下去的话，十斤以上没问题，但是你这种食谱绝对是不行的，因为你一定无法坚持，因为按照你说的食谱去吃的话，你的身体会先死
试一下不就知道了，我是针灸减肥成功的，从104斤到现在的88斤
