以我的经验来说，打篮球比较适合，很多渣伏虚人认为打篮球需要技术，其实不是这样，几个人玩篮球，技术好的有技术好的如燃打法，技术不好的有技术不好的玩法，厅圆累了随时可以休息，对提高身体素质比较好，还可以增进朋友间的友谊，同时提高与人配合的团队精神。
篮球运动是中学生余暇体育锻炼的最佳核慎项目
终身体育是伴随终身教育思想而兴起的一种体育思想。我国学校体育也是朝着“快李羡乐化、生活化、终身化”的方向发展。中学生由于繁重的学习压力，不容易发展自己哪氏拍的爱好和个性，而在余暇体育活动中，通过篮球运动是培养学生体育兴趣的重要手段之一。本文就篮球运动作为中学生余暇体育重要手段之一，进行了分层次的探讨。
打篮球，踢足球
打篮球
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