如果不影响平时工作 生活就别戴，需要时戴一下，比如开车 看电影啊，戴眼镜不会加深近视的度数，不戴眼镜也不会缓解近视的度数，为了控制近视的发展，您有必要养成良好的视觉习惯
在适当的光线环境中学习，避免直射或过强的灯光
阅读时，不要太靠近书本，正确阅读距离等于从拇指到手肘的距离约30cm
看电脑时，坐在离荧屏至少40cm远处，看电视时，至少3米远
当阅读、写字、看电视、或玩电脑游戏时，记得让眼睛有充足的时间休息，每隔45分钟，请向远处眺望5分钟
多多参与体育和户外活动，也会对视力有益。
隐形眼镜偶尔戴戴还可以，长期戴对眼睛肯定有影响。
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