左边是三个档位右边是七个档位 你说的1357是简写的 也就是说你的自行车是21速的左边是变中轴上的三个齿轮的 右边是后轮的七个齿轮 如果是上坡首先变左边的变速器 左边的变到最小 (从大到小)然后再变右边的也就是后面的(从小到大) 至于到几挡要看坡度的大小 坡度越大档位越低相反坡度越小档位就越高 下坡的话先变右边(后面变速器)的 从大到小变到最小的齿轮然后再变左边(前面的速器)从小到大变到最大的齿轮 山坡变挡一定要把握好时机 小心损坏变速器 (说的可能比较乱 但希望可以帮到你)
这是3x7 21速的。平路前面用中间或大盘都可以，不建议小的，齿比太小。后面3～6看各人习惯。上坡要保持一定速度，自己尝试一下，坡度不同，具体也不同。可以小齿比加快踏频，也可以大齿比摇车。下坡大齿比就好，没什么问题。还有就是要注意，不要前后都大盘或都小盘。会使链条倾斜
21速的。上坡前三后一
上坡应该是1带5吧下坡3带3 5 应该是的
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