留意醒来是否压着手了。还有，如果经常这样的话，该检查下是否有风湿或类风湿，这种现象叫晨僵，晨起时出现较长时间的受累关节僵硬和活动受限。起床后经活动或温暖后晨僵症状可减轻或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)发冷和麻木感。 去大医生看下免疫内科或风湿科抽血验下，老人身体虚弱，建议尽快查看，病向浅中医为上策。
晨僵，可能于睡姿有关，比如压到了之类，也可能是类风湿，风湿之类。老年人注意驱除身体的寒性。轻度可以食疗调节。
