痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。
2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。
3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。
激光祛痘是目前来说最先进的一种祛痘技术，激光在美容领域的应用可以说是非常的广泛，而且其治疗效果也是相当的良好，激光祛痘的效果就是可以看得到的。
美莱激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使除痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。
饮食过油腻了吧，作息时间不合理，千万不能熬夜，11~3点是身体自行排除毒素的关键点，所以千万不能熬夜，过一段时间就好了。
入股额头上有包包的话就往干净的盆里到热水然后把毛巾悬其上，待到毛巾熏热紧敷在额头上，或直接将热水倒在毛巾上紧敷额头，可帮助杀毒（去除螨虫），消痘。
个人觉得是皮肤油脂程度问题。建议平时不要用手挤痘痘，勤洗手，不要用用手摸痘痘，我之前和你一样，然后早晚喝蜂蜜水，保证大便通常。然后用同仁堂的套装 也不贵，或者用实用珍珠粉加牛奶自制面膜，就会好很多的。望采纳！
注意饮食，少熬夜，保证充足的睡眠。
我也是，我现在天天用温水兑白醋，感觉还行，每天早晚泡30秒，然后正常洗脸
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