早餐吃两个包子,一杯豆浆可以吗,减肥期间。

2025-01-04 00:07:09
推荐回答(5个)
回答1:

可以的,虽然包子是淀粉类食物,但是早餐的话吃一些没关系的,只要保证中午和晚上不要吃过油过腻的脂肪性食物就可以了,并且配合运动相信你很快就可以瘦下来!

回答2:

完全可以啊~ 你这样吃很健康
一天要多喝水,水能排毒,大概6-8瓶矿泉水那么多,而且要是白开水
早餐前,一杯白开水或是淡盐水
早餐,无糖豆浆或脱脂牛奶,一个蛋清或全麦面包
中午,多以蔬菜为主,少吃主食,
晚上,尽量不吃,吃的话,可以吃蔬菜,苹果,西红柿,黄瓜等

回答3:

可以是可以,豆浆补充蛋白质,但建议稍微多吃一点

回答4:

众所周知,早餐是一天中需要的一餐,但是随着生活节奏的加快,很多人都习惯了不吃早餐,其实这是最不好的现象,对于这些人来说,每天都少了很多需要的元素在里面。随着商用豆浆机的出现,豆浆越来越细腻香浓。为什么早餐这么重要,这个不是今天讨论的重点。关于早餐应该吃点什么,或者随便吃点什么是有什么区别的。小编今天来为大家介绍! 一份早餐,两个包子,一杯豆浆是最好的搭配了。以前经常会听到豆浆油条的搭配,现在的人来说,油条也是越来越少了。主要是因为油条太油腻,很多人不习惯这样的早餐,再者就是油条的制作过程中,或产生大量的热量,经常吃会造成不好的现象!

回答5:

有点多,我不减肥早餐才吃俩包子不喝豆浆,我家包子是小包子直径7厘米以内的,估计你吃的包子跟我家的差不多,
建议你吃一个包子一杯豆浆