晚上肚子饿，不吃宵夜，会不会对胃有伤害？

2024-12-16 20:25:08

推荐回答（4个）

回答1：

俗话说早上吃好中午吃饱晚上吃少晚上本来就要吃得少一点因为胃在这个时候也要休息的如果你吃太多了的话会照成胃的负担晚上就吃点粥再配点青菜就可以了如果临睡前饿了的话还是以易消化的食物为准啊比如喝点粥还是煮点热牛奶起来喝现在是冬天了要注意暖胃了面包还是可以吃的不过要吃少吃完了以后休息一下赶快去睡觉不然等下就会饿了

回答2：

晚上饿了可以喝碗粥或几片面包毕竟带者饥饿感是很难入睡的但不要吃太多会加重胃负担胃也需要休息如果考虑减肥就应该克制自己晚上九点以后禁食

回答3：

当然会胃里没东西才会饿导致分解胃里的“东西”到时候就会整的胃酸唉唉

回答4：

当然会！