力起于根，发于腿，主宰于腰，形于手指 从物理的角度看，就是脚从对地面的反作用力获得力量，这个力量通过腿部的伸直，到达腰部再配合着腰部的协调（我感觉一般是拧腰）传到上身，上身和胳膊配合协调，将力量引到手上进而打出，每一个部分不但承接上一个部分传来的力量，还可以通过练习，再增加一部分力量，所以有人说来自腰、有的说来自脚、还有说来自全身，这基本都可以算是正确的，来自脚，因为起源在这里，来自腰是因为腰是连接身体上下两部分的中枢，非常重要，而且有些拳种似乎就是以腰为力量的起始点，而不腔调是脚，来自全身是说到最后，全身的力量其实都已经加在你的手上，所以来自全身也是有道理的
个人浅见，难免片面，仅供参考
力由地起 拳由心发！ 出拳的力量是由脚尖蹬地（拧腰）带动腰旋转再由腰带动肩部将力量再传至手肘手腕最后至拳面 。（最大的力量由地面与自身力量的结合）不管是什么拳法或腿法都没有说单独靠臂力或腿的力量就能发挥出最大的杀伤力 都是会有一个全身发力的过程的 当然这必须是通过长期的训练才能达到全身的协调
据说来自肾上腺素，请见刘备跃马过擅溪，李广射石，外国有一位母亲为了救孩子把狮子扔出去(⊙o⊙)…这个太猛，
脚下无根拳没力，由拳头或者是手臂发出的任何攻击都来自于立足点……
都有关系，应该是一系列肌肉配合出力
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