如果你不带的话就看不清黑板，你很费力的看眼睛度数就增长快。
可以配渐进片和RGP，延缓度数增加。但是不能绝对保证度数不增长，如果你不带眼镜，度数增长最快，带了一般的眼镜稍好点，但是渐进片和RGP青少年最理想的选择。
不要当你感觉到眼睛疲劳时才想起要做眼保健操
要每天都做，当做一日三餐一样的去每天都实行起来，一天三次做不到，至少要每天做一次。或者早晚各一次，我侄女我教他按时做眼操，半年的功夫，近视减轻了近200度。不过后来她又没再坚持了，一下子又重了近200度。
不过后来她自己感觉到情况的危机，不喊她做，她也在坚持了，现在俱体多少没再问。
要戴了，两百度了，不戴容易散光，像我这样就不好了
当你感到疲劳时，要及时做眼体保健操，以保眼睛不再加深度数
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