一、瓦数
瓦数主要由家庭面积和用途决定，同等面积的空间，客厅和卧室的选择瓦数不同，因为卧室需要尽量柔和。在不同空间如何选择灯泡瓦数，可以参考下表
二、光通量
除了瓦数，选择灯具时还需要光通量。可能很多人按照攻略买了对应的瓦数，但灯还是不够亮。
决定灯具亮度的参数叫光通量（单位流明），同一空间内光通量数值越大，房间就会越明亮。它与瓦数的关系是：光通量=瓦数X光效
不同灯具的光效是不同的，普通灯具的光效在80·100lm/瓦，而近两年流行的护眼灯、无主灯，在设计时为了增加防蓝光、防眩光的功能，都会牺牲一部分光效，普遍在60-70lm/瓦。
如何确定需要多少光通量呢？需要看照度（单位lx）。照度指的是每平方米面积上所得的光通量，国家在居住建筑照明中有明确的照度要求，我们可以根据不同房间的照度需求来倒推光通量，他们之间的简易公式关系为：平均照度=光通量x维护利用系数/房间面积
三、显色指数
显色指数是所有的光源都有的一个参数，就是对色彩的还原能力。日光的显色指数是100，白炽灯也是100，节能灯是80-90，led是70-99。显色指数越低，肉眼看来颜色越失真。
在具有合理允差的色适应状态下，被测光源照明 CIE 试验色样的心理物理色与参比光源照明同一色样的心理物理色符合程度的度量。符号为 Ri。八个一组色试样的 CIE 1974 特殊显色指数的平均值，通称显色指数。符号为 Ra。选择显色指数Ra > 90，R9 > 60饱和色的显色性能出色。
选择高显指的灯具更能呵护双眼健康，缓解视觉疲劳
房间灯的瓦数怎么选择，一般都是需要根据房间的面积大小来决定的，这是因为不同面积大小的房间适合的灯的瓦数也是不同的，所以大家在选择灯的瓦数的时候都会参考房间的面积。那么，多大面积用多大瓦数的灯？多少瓦的灯适合多大房间？接下来我带来灯的瓦数和房间面积的关系介绍。
多少瓦的灯适合多大的房间？
根据房间面积选择灯的功率大小：
5-10平方，用LED-18-24W白光的即可。
10-15平方，用LED-30-36W的即可。
15-20平方，用LED-40-48W即可。
20-30平方，用LED-56W即可。
30-40平方，用LED-72W即可。
灯的瓦数和房间面积的关系
其实不同房间适合的灯的瓦数是不相同的：
1、客厅
面积 20-30㎡30-40㎡40-50㎡50-70㎡ 70-80㎡
LED 60-80W 100-150W 220-280W 300-350W 400-450W
备注：客厅面积一般占房子总面积的主要比重，因此对灯光瓦数要求比较高，要求其在保证照明的前提下，使客厅显得通透和明亮大方也尤为重要。
2、卧室
面积 5-10㎡10-15㎡ 15-20㎡20㎡
LED 13-25W 25-38W 38-50W50W
备注：卧室的光线要求柔和，便于营造出温馨的气氛;不应有刺眼的光，以使人更容易进入睡眠状态，因此要求的灯光瓦数偏低。
3、阳台
面积3-5㎡ 5-10㎡
荧光灯15-25W 25-50W
LED8-13W13-25W
备注：阳台的面积相对较小，但也是满足完美家居生活的必备空间，是晴好天气时的小憩之处，所以合适的灯光瓦数来粉饰它也是必要的。
4、厨房
面积3-5㎡ 5-10㎡10-15㎡
荧光灯 15-25W 25-50W 50-75W
LED 8-13W13-25W 25-38W
备注：由于人们在厨房中会进行不同时间长度的劳作，切菜等细微动作对灯光要求比较高。既要保证厨房的不留暗区，又要减少做饭时的不便和危险，因此需要选择亮度比较充足的灯光。
5、老人房
面积5-10㎡10-15㎡ 15-20㎡20㎡
荧光灯50-100W 100-150W 150-200W 200W
LED25-50W 50-75W75-100W100W
备注：老人视力减弱，感受到的光线远远少于年轻人。老人需要更明亮的灯光才能保障看清事物，因此需要选择瓦数偏高的灯光。
6、儿童
面积5-10㎡10-15㎡15-20㎡20㎡
荧光灯 25-50W50-75W75-100W 100W
LED13-25W25-38W38-50W50W
备注：儿童房室内需要选择柔和的灯光，房间灯光太亮会刺激眼睛从而影响睡眠，而低亮度的灯光有利于培养小孩子的睡意，因此要选择瓦数偏低的灯光。
以上就是灯的瓦数和房间面积的关系介绍，我们需要根据房间的面积大小来选择灯的瓦数，而且客厅、卧室、厨房和卫生间等房间适合的灯的瓦数都是不同的，想要灯光看起来最舒服的话，所以一定要慎重挑选灯的瓦数。
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