去楼顶晒太阳好，还是去晒美黑灯好？当然是去晒太阳好了，多晒太阳是补钙的，对人身体非常的好。
在楼顶晒太阳好，别去晒美黑灯要好得多，但是也不能暴晒，在柔和的光下，还是比较舒服的。
我个人认为在楼顶晒太阳为好，自然才是最好的，人为的技术，毕竟或多或少会有一点轻微的损害。
如果有美黑灯的话，那么肯定是美黑灯好一点了，毕竟这个是比较科学的，晒太阳的话容易晒的难看。
当然去楼顶晒太阳比较好，这样的光线既补钙有杀菌。
