注意的六种认知理论在生活中分别有哪些例子？

a.行为主义和精神分析（和知识有关的，如果有不明白，我还可以展开）
先是治疗课上（这个老师是认知流派的，是个特别宽容的家伙），画了一个框架：经典的行为主义只关心行为，分析引起这种症状的原因（比如社会恐惧是因为上课演讲），却不会关心家庭冲突，家庭关系和童年经历的问题，而精神分析是在推测这个黑盒内的情况，找出它的深层原因，内部的心理冲突。而现在的行为主义却和认知结合了，他这么说，好多人都提出疑问，说他怎么能证明那黑盒子里的就是正确的。“任何理论都是一种推测啊，行为主义也是，虽然有很多研究证明行为主义更有效，但谁也没法说清到底是什么在起作用，我们能检验的只是效果，却无法验证真实啊。”他说。
关于精神分析的讨论。
一个讨论课上，行为主义的老师，正好是一个行为主义治疗师讲自己治疗病人的经验。（我们学校都是行为主义的，我们学校的行为主义老师憎恨精神分析）。她说，若要知道到底是什么事件造成它社会恐惧的，不但要知道触动他产生的原因，还要分析对方的经历，要知道，为什么会产生恐惧，为什么是在这个时刻，这个时刻到底发生了什么事情？什么原因让他会产生了这种特殊的连接，只有找到这件事情最终的源头，找出这个人的冲突所在，才能真正为他的行为模式下一个定义，并找出对症的方法来。——我就很感兴趣，下课去问她，行为主义和精神分析有什么区别？她当然很诧异又稍稍有些不高兴，当然有区别了。。她说。。解释一通。我说，可是，你们都分析冲突，都从童年经历着手，而心理动力学派的精神分析也是根据现在的问题出发，尽量避免阻抗。于是她说，精神分析还很初级，行为主义得出结论和找到原因之后，会制定一套有效的计划，比如社会恐惧，先联系对心理医生演讲，对家人演讲，然后陪病人到公共场合演讲，到完全可以自己做。。之类的。——我听到这个结果特别兴奋，没有区别，其实精神分析和行为主义，没有区别的啊。。。精神分析，只是很古老的一种方法，它有它特殊的理论和语汇，可是在实践中没有特别大的区别，名字不一样，方法都是差不多的啊。——另一节课上也提到这件事情。