自己总是不能放下深爱过的人，尝试做什么会比较好？

感情中总会出现各种各样的问题，是最不可控的，并不是你的付出和努力，就能换来对方的珍惜，很可能到头来你的付出只是竹篮打水一场空，对方头也不回的就离你而去，甚至很快就找了新欢。

留下你一个人在原地暗自落泪，你拼命的不相信不接受现实，可是对方早就退出了你的生命，你一边气愤，怪他不珍惜你，一边又暗自神伤，责怪自己如此的不争气，你的情绪很复杂，久久的不愿意走出来。

可是对方不爱你，就是不爱你了，无论你再怎么放不下，对方也不可能回头，你不放过的最终只是你自己，你困住的也是你自己，与对方已经没有多大关系了。其实想要快速放下一个人，可是试着这样做。

想象对方是如何狠心对待你的

当你放不下一个人时，就要问问自己，究竟是舍不得这个人，还是舍不得自己在感情中无私的付出，不甘心自己的梦想被打碎，通常来说被分手的一方，都会心有不甘，觉得自己被辜负了，觉得自己的付出付诸东流了，所以才会舍不得放下。

可是当你放不下的时候，要想想对方是怎么放下你的，在你伤心难过的时候，人家说不定早就有了新欢，两个人你侬我侬，再看看你面容憔悴，吃不下睡不着的，你值得吗？

不要再为对方的无情找借口，对方就是不爱你，否则怎么会轻易的放开你的手，而且还很快的有了新欢，这样的男人很明显当初就没有对你动什么真情，否则怎么会对你如此的狠心，你该有个清醒的认识了，这样一个不爱你的男人离开你，其实对你是好事。

转移注意力，多出去走走看看

一段感情的结束，其实并不代表什么，你若是永远只困在原地，把这个伤害和结果看得无限大，你就真的很难走出来，你越是反复地想这件事，越是容易被困在这件事里。

索性暂且放下这件事，转移注意力，多出去走走和看看，体验一下不同的风土人情，多和不同的人交流交流，你会发现另有一片天地，而以前活得实在是太狭隘了。

当你去过不同的地方，听过不同人的不同故事，会意识到失恋真的只是一件小事，纠结着这么一件小事，忘记当下的生活，实在是一件愚蠢的事情。人的意识层次打开了，就不会再去追求完美，而是坦然地接受生命中的失去，而自己却岿然不动，依旧过好自己的生活。

寄情于工作，变成更好的人

很多的人沉溺在旧情里，都会觉得自己再也遇不到比那个人更好的人了，可是事实真的如此吗？

当你这样想的时候，就把自己摆在很低的位置，并且对自己的潜力是不自信的，要知道当你变成更好的人，直到超越你心心念念的那个人，站在比他还要高的位置，你会发现他也不过如此，你有更多更好的选择。

所以要想放下一个人时，不妨把那个人那件事丢在一边，寄情于工作，不断地提升自己的业务能力，当你升职加薪了，你会有更强的价值感，再回过头看看那个人，很可能想法就不一样了。

当你站在更高的位置，你会遇到更好更优质的人，再也不会那么一叶障目，非要认定那一个人了，有的时候老天让你失去一个不爱你的人，是因为给你准备了一个更好的人。

我们永远都要相信时间的力量，很多时候你以为一辈子也忘不掉放不下的那个人，往往就在你念念不忘中，就这样淡忘了。

请永远不要给自己设限，当你觉得跨不过去的时候，不妨转移一下注意力，多做一些让自己充实和开心的事情，时间一久，就淡忘了。

这种情况下，最好把更多的时间和精力放在工作当中，不仅能够提高工作效率，也能减轻失败的感情对自己的伤害。

尝试忘记吧，培养个新的兴趣转移一下自己的注意力，然后在新的兴趣里找合适的人会更好一些。其实这种人很专情的所以走不出来真的很难过，所以希望大家多走出去，户外运动，找新的乐趣，然后再找新的对象吧。

让自己忙碌起来，规划好自己每一天的时间，多读书，看书，赚钱，坚持运动，早睡早起，健康饮食，把想他的时间用在让自己变优秀的这件事上，有空就和朋友聚会，转移注意力。