婚姻遭遇背叛后，只剩下折磨和怨恨，应该怎么办？

在婚姻当中如果出现了背叛，如果你选择了原谅，剩下的折磨和怨恨就需要一点一点的去消化，如果你不选择原谅，那么可以离开这段婚姻，重新过好自己的生活。在婚姻的生活当中，无论是男人还是女人，最害怕的就是背叛。有的时候觉得放弃这段婚姻非常的可惜，所以还是想要挽回，当面对这样的问题，我们怎么样做才可以让自己的折磨和怨恨变得更少一些呢？

如果你的爱人出轨了，背叛了这段婚姻，你就要认真的去考虑一下到底为什么他会出轨，我们也需要在自己的身上找一些问题，是不是我们对他的关心和关爱不够呢？如果在一个婚姻当中男生出轨了，大多数的女生都会发很大的脾气，然后开始去质问。如果是女生出轨了，那么可能男人就会选择非常直接的方式给情夫打一顿。冷静的想一想到底为什么这段婚姻会出现问题。是不是在这段婚姻当中，大家都没有很好的去维护这一段感情。当出现问题的时候，我们在自己的身上找一下原因，也许会让你的折磨变得更少一些。

面对一个出轨的人，看他们的态度是什么样的，如果他很想要回归家庭，并且很认真仔细的与你沟通过，想征求你的原谅。这个时候，你可以根据他们的态度来去决定是否要原谅他。其实一段婚姻几十年，说长不长，说短也不短。在婚姻的过程当中，肯定会被外面的花花世界所吸引。如果是一时的迷失了方向，做了错误的事情。但是他的内心还是更偏向自己的家庭，这个时候我们也可以试着去原谅对方。一方的态度，如果够诚恳，并且在以后的生活当中更好的照顾了家庭，相信对于折磨和痛苦而言会一点点慢慢的消散。

婚姻当中出现了背叛，无论是你选择了离婚还是继续生活，那么我们都需要一段时间来进行消化，在这个时间我们还是要做好自己。要努力的去安排好自己的生活和工作，可以给自己一个新的目标，让自己变得更加强大。这里说的强大，不单单是事业强大，生活强大，主要是你的精神一定要变得更强大。而我们也要让自己的抗压能力也变得越来越好，就算遇到再困难的事情，我们一定要把自己的生活照顾好，不要让其他的因素干扰到自己的生活和健康。因为人这一生其实只是为自己而活，只有自己开心才是最重要的。

背叛之痛，真的是会刻骨铭心。

一想到自己遭遇了所爱之人，最信任之人的背叛，心就会痛到无法呼吸，不知道应该怎么走出来。虽然日子照样过，但那是心底永远的痛。

陈丽说，虽然她老公出轨的事情已经过去快一年了，但她还是过不了自己心里那道坎，也无法真正地原谅他。

一想起自己老公曾经背叛自己，她的心就痛。但为了孩子有一个完整的家，她只能委屈自己在这份失去了忠诚的婚姻里煎熬着。

尽管陈丽的老公选择了彻底回头，但是陈丽说，他永远也得不到她对他的信任和爱了，余生对他只有恨，而自己也只剩下痛苦和煎熬。

其实，遭遇背叛后，恨是没有用的，你得让自己走出来。与其把时间用在恨上，倒不如改变自己的心态，然后让自己的生活充实起来。

此文，写给所有遭遇情感背叛的人：愿您早日走出痛苦和煎熬，不再受这份折磨。

“一生一世一双人”，“执子之手，与子偕老”。爱情就该是这样的美好。

两个人走入婚姻，就意味着要彼此忠诚、专一、为神圣的婚姻负责。如果不爱就好生和平分手，不要用背叛来伤害对方，因为那种背叛会让一个人痛不欲生。

婚姻里遭遇爱人背叛后的那种心中的痛和恨，无法言说。只有亲身经历过被背叛的人，才知道这种痛苦叫生不如死。

想放又放不下，想过又过不好，遭遇背叛的一方是无法真正消除心结的。遭遇背叛后的婚姻，余生，也只剩下煎熬和折磨，这就是出轨留下的后遗症。

信任一个人不难，难得是重新去信任一个不再信任的人。就算那个出轨的人日后表现得再好，可那道划在心上的创伤却是永久的，犹如一根永远都无法拔下来的刺，总会隐隐作痛折磨着你。

当一个人遭遇另一半背叛后，心里悔十分难过，总是想不通自己到底哪里做错了，怎么也想不通为什么会背叛自己，会感觉到生活无望，人生暗淡。

继续和一个一个背叛过自己的人维持婚姻不难，真正难的是原谅以后，该如何相处，如果跨过自己内心的那道坎。

背叛，是婚姻最大的悲哀。

经过背叛的婚姻就像是牢笼，旁人看到的是幸福，其实是戴着面具的苦笑。

被爱人背叛后，不管你是选择原谅还是离开，要永远保持有一颗相信美好的心，余生才会幸福。

做错事的人是他，不要拿他的错误来惩罚自己。你要学会劝解自己，给自己找一条活路，不要去为他人的错误买单。

面对爱人的背叛，爱也不是，恨也不是，这个劫让多少人承受那钻心的痛。可事情已经发生了，已经无法改变过去，能改变的是未来

。

你用心经营的一切并没有得到圆满，那我们只能把它忘了，从新寻找新的慰藉，慢慢从这阴影中走出来。

遭遇了情感背叛，无论是原谅，还是离婚，最先应该做的事情就是学会爱自己。若选择离开，也不要因为曾经遭到背叛，而放弃追求下一段的幸福婚姻。

不要苛责自己，不要委屈自己，不要放弃自己，因为活着就有希望。

离婚。不能容忍的距离就放弃陪伴，不能饶恕的存在就理智结束。

对于这样的婚姻，我觉得真的没有必要继续下去，两个人已经没有感情在一起，只是相互折磨给彼此带来更多的痛苦，还不如尽早放手。