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怎么减肥减肚子？
怎么减肥减肚子？
2025-01-01 18:48:16
推荐回答（1个）
回答1：
要想减肥瘦肚子，一定要坚持运动锻炼，可以多做仰卧起坐、转呼啦圈、跑步等运动，促使腰腹部的脂肪消耗掉，每次运动的时间最少在半小时。另外要合理的饮食，不要暴饮暴食，不要吃高热量食物。
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