当然是不好了！
但是很多人由于工作关系，没办法只能在外面吃。
快餐店的快餐多数是肉类偏多，蔬菜水果偏少，长久以来就造成了维生素C、B1、B2、B6等的缺乏，常吃方便面的人群就相反地缺乏肉类营养，缺乏钙、锌等。再说快餐店的出品很多为了颜色好看还添加色素，有的还有防腐剂，吃多了对身体不利。快餐店出品在菜式搭配上存在肥肉偏多，猪油的使用等，动物性油脂摄入过多也是营养师不提倡的。中国营养学会曾建议，多吃植物油有利于养生保健.
当然有!
最直接的伤害就是,肥胖,很多油炸快餐还有很多制癌物质.
还有很多问题,如营养不良(消瘦不是此症状),皮肤灰暗
等.
固不宜长期食用
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