经常吃甜食，是不是容易发胖？

2025-02-06 00:46:58

推荐回答（5个）

回答1：

会变胖。甜食主要是多糖、脂肪和热量丰富的物质。甜食中的糖比大米或面包中的复合糖消化更快。它在胃里停留很短时间，很快就会感到饿。如果长期空腹进食，会导致恶性循环。此外，如果血糖在血液中迅速增加，它会产生大量的胰岛素来制造脂肪。脂肪卡路里相对较高。

回答2：

也不一定。看个人体质，很多人都是光吃不胖的，那种体质的人很多时候都让人觉得很羡慕，实际上是肠胃功能紊乱，吸收不好，所以还是看自己个人的实际情况吧，别跟风，每个人都不一样

回答3：

因为体内的营养物质主要是糖分、所以吃糖过多后容易产生累积、而出现肥胖。

回答4：

是呀。可以吃，但是最好不要过量哦，任何东西都过犹不及

回答5：

我经常吃这个就好发胖。还是少吃田。