心好累啊，ⷶⷶⷶ

感到心累疲惫，建议试试下面的办法：
1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。
3、当自己真的感到有些烦躁的时候，迅速找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
4、如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己
5、自己也应该尽量避免这种状况的出现，烦躁的情绪可以在每时每刻去克服，一旦自己不开心，有什么事情感到想不开，立刻去解决好；平时也要注意劳逸结合，不要让自己的状态时好是坏，要每时每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不让不好的状态持续下去。

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现在的生活，的确处处精心，处处费神。但是我们要保持好的心态，就会缓解这种感觉了。很多事只要不在意，就不会影响到我们的心情！只要想明白，什么都不重要，重要的是，我们要有好的心情，好的身体，快乐的活着！现在的生活，的确处处精心，处处费神。但是我们要保持好的心态，就会缓解这种感觉了。很多事只要不在意，就不会影响到我们的心情！只要想明白，什么都不重要，重要的是，我们要有好的心情，好的身体，快乐的活着！现在的生活，的确处处精心，处处费神。但是我们要保持好的心态，就会缓解这种感觉了。很多事只要不在意，就不会影响到我们的心情！只要想明白，什么都不重要，重要的是，我们要有好的心情，好的身体，快乐的活着！现在的生活，的确处处精心，处处费神。但是我们要保持好的心态，就会缓解这种感觉了。很多事只要不在意，就不会影响到我们的心情！只要想明白，什么都不重要，重要的是，我们要有好的心情，好的身体，快乐的活着！

心累的原因有多种多样的，可能是在生活中遇到了挫折，在工作上遇到了麻烦，在感情上不顺利，这样你都会觉得心累，但是对于我们每个人来说心都会累的，不光是你自己，其他人也是，在这种情绪低落的时候，更应该给自己加油鼓劲儿，因为累也会过去，总有一天你会变得很轻松，只要你坚持。

心累都是自找的，每天平安的工作学习，下班或放学做该做的事情，有饭吃有觉睡有钱花有什么不满足的呢，所有的烦恼都是自己找来的，相比于那些残疾的，医院病上床的人你不知道幸福多少倍了，不要为难自己，有就过有的生活，没就过没的生活，心态要放正！

好好睡上一觉。

醒来之后，雨过天晴，一切安好。