要多吃碱性，主要是益亅生亅碱。男性多吃酸性食物。一. 碱性食物：包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D；二. 酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。就要注意饮食，主要以碱性食物为主，多吃点海带，面条，少吃肉，水果也要以碱性的为主，酸角、柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。
