脚抽筋可能有几种原因：1、由于运动出汗、食物补充的钙不足造成身体缺钙，会经常出现小腿和脚趾抽筋2、由于运动量大，肌肉疲劳，大脑发送的信号失灵，所以脚趾抽筋3、出现抽筋情况，去药店买点钙片吃一个月就能缓解！或者食物中吃点虾皮，喝点牛奶都行！
着凉，缺钙，等原因。
这是由于缺钙或者长时间劳累受凉比如运动量大导致的肌肉痉挛的情况。这样需要多注意休息和保暖，可以多热敷，按摩，口服钙片，多吃高钙食物比如虾皮牛奶。
