这时候可以采取专注某一件事来不让自己想太多((o(´∀‘)o))比如健身，看番，游戏，总之积极的面对生活。遇到心烦的事，最好跟信任的人进行沟通，一切一定能变好的(´｡･v･｡｀)
友,能这么称呼么。。。 我告诉你吧 。我是个强迫症患者而且我还是高一的学生。 我的情况和你很像。
有什么事情可以说说看，心里也好受些。请采纳
最好找父母聊聊天，自己找个方法排解一下。
