很高兴能过回答你提问的这个问题，希望我的回答可以给你以慰藉。
低迷的时候千万要注意自己身体和心理的健康。好好吃饭，好好作息，多去运动，告诉自己，要让自己活的像个样子！不要糟蹋了自己！
要相信一切都会过去，这种状态只是暂时的，请给自己积极的心理暗示。
多和朋友聊天，出去走走转转散散心是非常有帮助的，但是。你务必务必要知道，除了你自己，任何人都帮不了你。只有靠自己！
去做事情，不要有抵触情绪，去尝试新的东西，去探索更多的可能性。你情绪不好，我理解，但你知道嘛，只要你开始做事情了，认真做事情了，精力集中了，情绪会自然得到环节。请足够投入。
路是一步一步走的，人生路的确很长，但生命却也有限，不要在此耽搁，踏踏实实做事情，才会有收获。
不要把所谓的“低落”当成偷懒的借口。
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