太极拳怎么练啊 看视频了 可就是学不会 谁知道啊！ 能告诉我吗

功夫就是一种肢体语言，需要不停的修改，指导才能练成，
太极拳很普及，任何公园都能找到它的影子，你去当地武协问问。

如果实在没有办法，我教你一个简单的方法；先学脚步，后学手法，最后一综合，一定不能急，一天最多学四个动作。

现代的太极流派很多，风格各异，但是基本思想理论一致，复制我以前的答题给你参考；
太极的定义：以武术技击为主要内容，以传统哲学，经络学说为理论依据。
从这个定义 ，你可以总结一下，打击出去的手如“左右野马分鬃‘ 左右倒卷肱’等，一定是打对方的鼻子，咽喉，试想什么乱七八糟硬功夫都可以练，鼻子，喉节没法练，呵，如果有，一定是怪物，
防守的动作，如‘ 白鹤亮翅’上举不过头，过头没必要保护，肘要沉。下面的手，一般在腹，胯边上， ‘手挥琵琶’‘左右倒卷肱’防手在腹，攻手在咽喉‘转身搬拦捶’
太极四层境界；也是四个过程，

形---- 任何动作要有具有攻防含意，附和技击或是健身，或是太极，阴阳经络学说。[比方说动作圆形，常可以理解画一个八卦图]
劲-----正准的发力方法，刚柔劲，虚实劲，圆撑劲，圆与整，[常用到的一个规律，[1蹬腿2拧腰3送肩4力达掌根]
意-----内外兼修，形神兼备，意诚，气质，神采，韵味，[
气-----以意导气，以气催力，使“形”‘劲’‘意’‘气’统一[看中医基础理论]
总的要领；任何太极大部分都不能离开下面的十个规律
1虚灵顶劲，
2沉肩坠肘
3坐腕舒指
4含胸拔背
5松腰敛臀
6圆裆松胯
7尾闾中正
8气沉丹田
9运动如抽丝，迈步如猫行，

太极是传统武术，看视频不行。一定要有口传心授，既是如此也不一定能完全传承，找老师吧！杨氏太极普及较好，可以先从简化24式入手，一定要由简到繁，不能一口吃个胖子。太极拳只要亲自练，多练才有体会，这种体会，有时无法用语言表达清楚。找老师吧，最好找传统的传承人的再传人学习。

我也觉得好难啊，记不住，动作也做得乱七八糟的！

最好跟会的人一起学，不然打错了没意思的

我一位同学，也学太极他是跟一位太极师傅学成的。你不访也这样