课程具体目标的划分
《标准》将课程内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面，并设置了相应的具体目标和内容标准，主要依据以下三个方面的理由：
（1）划分课程不同方面的具体目标和内容标准是国际体育课程发展的共同趋势；
（2）划分课程不同方面的具体目标和内容标准能更好地体现“健康第一”的指导思想和三维健康观对体育课程的要求；
（3）划分课程不同方面的具体目标和内容标准能更有效地促进学生的全面发展。
本课程的具体目标由运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面组成。五个方面的具体目标是相互联系的整体，每个方面的具体目标都不能脱离其他方面的具体目标而独立实现课程目标；各个方面的具体目标主要是通过身体练习达成的，不能将五个方面的具体目标割裂开来进行教学，更不能理解成身体健康、心理健康和社会适应三个方面的具体目标主要是通过理论课教学来实现的。
设置课程五个方面的具体目标和内容标准是《标准》对传统体育课程的根本改革，它体现了高中体育课程改革和发展的基本方向与理念，既符合体育与健康课程的性质和学校教育要贯彻“健康第一”的指导思想，也符合国际体育课程改革和发展的共同趋势。
2.目标统领内容
《标准》针对每一个方面的具体目标，提出了若干内容或活动建议，这些内容或活动建议同时也是衡量学生是否达到学习目标的依据。在教学中具体采用什么内容和方法，则由学校和教师根据实际情况进行选择，从而增强了《标准》的可操作性和适应性，也给教师创造性地教学提供了很大的空间。
3.必修学分与选修学分的确定
《标准》设置了水平五，以便与九年义务教育阶段体育与健康课程的四级学习水平相衔接。水平五是高中学生普遍应该达到的学习要求。《标准》在水平五和水平六中各设立六个运动技能系列。每个系列包含若干模块，一个模块由某一运动项目（如篮球、有氧操、短距离跑、中长跑、太极拳、轮滑等）中相对完整的若干内容组成，一般为18学时，以便学生对所选模块进行较系统的学习。为了充分发挥田径运动在促进学生体能发展和意志品质培养方面的重要价值，要求全体学生都必修田径运动1学分（项目可选）；鉴于健康教育对于高中学生健康意识和行为的养成有非常重要的作用，《标准》将健康教育专题系列作为全体高中学生的必修内容，并给予其1学分（见图一）。
高中体育与健康课程实行学分制，共计11学分（每学分相当于18课时）。学生修完11个学分即获得体育与健康课程毕业资格。高中一、二年级必修9学分（其中田径运动必修1学分，健康教育专题必修1学分），高中三年级必修2学分。学校应鼓励有体育兴趣和爱好的学生在完成11个必修学分的基础上修得更多学分；建议有志于向体育运动及相关专业方向发展的学生，至少再选择5个学分以上的体育与健康课程内容进行学习。水平六既可作为选修I的学习要求，也可作为高中学生的发展性学习要求。学生每半个学期、每学期或每学年可以有一次选择运动项目进行学习的机会。
《标准》强调各校在设计体育与健康课程计划时，要兼顾六个运动技能系列的教学，即必须同时开出六个系列中的运动项目供学生选择学习。要注意引导学生选择那些教育和体育价值较大、有利于身心发展和终身体育的运动项目进行学习。
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