如果你是通过吃一些减肥药做到的减轻体重，一方面可能是因为拉肚子造成的脱水，或者其它方面造成的水分缺失，所以才使得体重降低。减肥贵在坚持，慢跑对于减肥来说效果虽然慢一点，但是是最健康的办法。晚上尽量不吃主食，炒菜最好尽可能少放油。
时节贝聪大刀阔斧置嫉
