这是阴虚的症状，阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够，故口干舌燥 眼睛涩．
阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，一般有五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干，体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差、面色无华等等症状
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。
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