头部和颈部肌肉发紧,松弛不了怎么办

2024-12-30 14:42:50
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另外,热敷脖子酸颈部肌肉劳损的表现;就像司机,长时间保持坐位,很容易出现腰肌劳损。经常变换姿势,就像腰肌劳损,人的每一个姿势都是靠肌肉紧张来维持,不同的动作,姿态不同的肌肉维持,你的脖子酸估计是你经常让你的脖子保持在某一位置时间较长,因而维持这个动作的颈部肌肉长时间紧张得不到休息,就会出现肌肉劳损