老是睡不踏实·感觉在半睡半醒之间是怎么回事

2025-01-01 12:20:30
推荐回答(2个)
回答1:

你好,可能是缺钙引起。可以选碳酸钙等,保证休息和睡眠等
意见建议:’。。平时注意饮食补钙,多吃含钙高的食物。如牛奶、虾皮、豆制品大豆、海产品和鱼粉等。

回答2:

睡前听听音乐,睡的香