燕窝为什么要空腹吃？

燕窝要空腹的主要原因如下：
1，空腹的时候，吃燕窝搜陵卖吸收效果是最好的。这跟燕窝中含有大量水溶性蛋白质有一定的关系，同时燕窝中含有人体所必须的氨基酸，如果在空腹的时候吃燕窝，氨基酸也能更好的被人体吸收。,另外，燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔”。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。所以，我建议您在早上或晚上临睡前空腹食用燕窝，这时候的吸收效果最好。
2，我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白质的等等。吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养汪或成分供给人体，吸收效果较好。
3，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱。这里建议空腹食用仅是针对 燕窝而言，世逗不是一概而论的，因为不同食物的物质含量，功能作用都不同，有些就不能空腹吃，反而会造成身体不适。
4，另外，燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔”。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。所以，我建议您在早上或晚上临睡前空腹食用燕窝，这时候的吸收效果最好。

燕窝最好空腹吃，才能最大吸收燕窝中的营养成分。这是因为平时吃东西的时候，兄缺旦消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白羡扰质的等等。吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物扮衡中的营养成分供给人体，吸收效果较好.相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱。

　　1、主要是为了空腹状态下能更好的吸收燕窝中的营养成分；
　　2、其次因为燕窝的吃法燕窝讲究少食源灶多餐，吃太多东西再吃燕窝效果不好。
　　3、因为吃燕窝还需要保持定期进食。即：干贺裂仿禅纤燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”如果先空腹吃了燕窝，之后会讲究些，吃的效果也就会更好些。

燕窝空腹吃，才能更好的吸收燕窝中的营养成分，其原因有以下几种：

• 吃东西时，消化系统会分泌出来多种的消化液，含有不同消化酶。吃单一食物时，老判吵分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分，吸收效果更好。

• 早晨正是需要补充大量营养成分时间，所以食用适量燕窝可补充人体一天所需能量。
  

• 燕窝食用期间少吃辛辣油腻食物，不冲态抽或少抽烟，否则燕窝功效也会大打折扣。
  

注意：侍侍建议空腹食用只是针对燕窝而言，不能推及到任何食物。

燕之屋提示：空腹时会分泌较多的消化酶，提供足够条件分解食物中的营养成分。