我和你有过同样的经历，也是同样的运动伤，我个人认为很严重，如果你愿意最好去医院，很有可能是肌肉拉伤，但也可能是伤到筋了，最好去医院，如果你实在不愿去，就试试云南白药，朋友都说那个非常好用，我当时因为讨厌医院没去，一开始也肿，腿基本抬不起来，上楼梯都困难，我当时什么药也没用，第一个礼拜，就是这样，后来，逐步可以上楼梯了，在后来就只是，跑不行，坐着抬不起腿，我是一个月~两个月就不疼了，不过，有句老话：伤筋动骨一百天，还是建议你去看看，虽然我现在一点事没有，但还是建议你去医院，比较保险，也可以少受点苦吧！
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