回答:
想学篮球就先练习带球,3秒是内线吹3秒,不能在对方篮底下超过3秒;5秒是持球不能超过5秒,必须Zaire秒内运球或者传球;8秒是从前场到后场不能超过8秒;24秒是进攻时24秒内必须投篮,否则失去投篮的权利!
篮球初学者规则:
对于篮球初学者,一般只是进行3对3或4对4的非正规半场比赛,那以下规则最有可能涉及并适用:非法运球
走步:是个有很多情况的违例,因为动作连贯下的走3步,就不算走步,走得慢了,走2步,也是走步;抢到篮板后只能走一步,这实际上是中枢脚的问题,中枢脚移动是初学者常犯的错误。
二次运球:自运球开始,一旦两只手同时触球,就只能停下来,选择投或传球,如果再运球就是二次运球。
夹球:运球中,身体任何部位与运球手同时接触到球,都是夹球,必须停下来,选择投或传球。
双手拍球
翻腕哪怕你没有托住球。虽然现在国际正式比赛中越来越少吹翻腕了,但对于初学者,不要养成这种运球习惯。
跳步,脚踢球:概念要大于字面,用膝以下腿的部位或者脚 有意地 去踢球或拦阻球
线,篮球规则里,关于线的规则有好多,比如三分踩线算两分(三分线外起跳,投篮,落在三分线里,仍然算3分)。
从界内踩界线:算出界(和足球不同,只要篮球及与它接触的一切物体(比如持球人、篮球架、观众……),没有接触到界外的地面,都算还没出界,不停秒,比赛继续,所以经常可以看到飞身救球的场面)。
从界外踩界线:只要不踩进界内,都不算违例,这个在发球时比较多见。
回场(全场比赛中才会出现,这里不多解释)球碰到一个球员的衣服、头发,不算碰到他本人,篮球碰到篮板的背面,算出界,判给出界前最后碰到的一方的另一方。
打手:有点复杂,不是所有的打手都叫犯规,掩护犯规:初学者很容易无意中犯规,带球撞人:业余比赛,只要不是太过分的,一般很少吹。还有在对方投篮、抢篮板时都可能发生。
争球,当两名或者多名不同队的队员各以单手或双手紧握篮球,如不采用粗暴动作则不能获得球时,比赛中止,进行争球,一般就是石头剪刀布,判给赢的一方,下次再发生,轮换发球权。
发球,打球时间长了,一定碰到过这种事情,投篮后,球卡在篮筐上了,甚至,停在篮板上了,把球弄下来后,统统由防守方发球。
想学篮球就先练习带球,运球吧!3秒是内线吹3秒,不能在对方篮底下超过3秒;5秒是持球不能超过5秒,必须Zaire秒内运球或者传球;8秒是从前场到后场不能超过8秒;24秒是进攻时24秒内必须投篮,否则失去投篮的权利!
3秒是三秒违例:一般指篮球比赛中的进攻三秒违例与防守三秒违例。其中防守三秒违例是NBA赛场特有的一项规则。
5秒是五秒违例:NBA背身五秒违例。当一名进攻球员在本方前场,罚球线延长线下方的位置时,不得背对或者侧对篮筐运球超过5秒钟。
在国际篮联(FIBA)规则中,5秒违例是指:
1. 进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球;
2. 在被严密防守时,必须在5秒钟之内传、投或运球;
3.在罚球时,罚球队员必须在5秒之内将球投出。
8秒是八秒违例:攻方必定要在8秒之内把球带到前场, 否则就算违例· 一旦把球控到前方, 就不能带回后场, 否则也算违例(回球)。
24秒也是违例:篮球比赛中,当某队在比赛中获得新的球权时,或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时,24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮【(1)在24秒钟结束之前,球必须离开队员的手;(2)球离开队员的手后,球必须与篮圈接触。】。如果在24秒钟哨响前球出手后未接触篮圈,为24秒钟违例。发球权判给对方。
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