跳绳是脚底先落地还是脚尖先落地好

跳绳是脚底先落地还是脚尖先落地好
2024-12-17 00:08:41
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回答1:

二者都不是,是前脚掌,就是脚掌的前半部分,不仅仅是脚尖,也不是全脚掌,全脚常着的地话不能很快的弹起来,对膝盖的冲击也很大。