”向死而生“，就能放下执念了。 什么意思呢？ 简单来说，就是想一想，当自己死去之后，这些”执念“，还有什么意义呢？ 于是，大多数都可以看轻、看淡了。
快点睡觉就是放下执念，从一站一卧开始。
除了拿得起放得下的心智健全的人以外，其它的无非解铃系铃了，或者没有所执着的事物，便是放下了。
很简单.每天将自己累得不要不要的 就没心思想执念了
放不下是因为你内心太匮乏。
