桔柚的营养价值

桔柚的营养价值，主要有四点：

1、桔柚中含量丰厚的维生素C、P，能增加机体抵御力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食有益。

2、桔柚所含纤维 素和果胶物质，可促进肠道爬动，有利于清肠通便，扫除体内有害物质。

3、桔柚皮性味甘苦而温，止咳化痰成效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

4、桔柚中含有天然叶酸，有助于准妈妈们预防贫血症状的发生和促进胎儿的发育。

注意事项：桔柚中有天然微量元素钾，如果肾功能不全伴有高钾血症，应严禁食用。

拓展资料：

桔柚，树姿开张，树势较强。果实扁圆形，紧实，果梗部略呈球形，果顶部平坦，果皮橙黄色，果面不太光滑，剥皮略难，同胡柚相近，带有橙香味，单果重300克左右、少核。

果肉橙色，肉质柔软，固形物含量12.5%以上，含酸量0.5%以下。11月下旬成熟，采果时风味甜、适口，且很耐贮藏，贮至次年5月底不变味。

参考资料来源：百度百科-桔柚

桔柚的营养价值，主要有四点：

1、桔柚中含量丰厚的维生素C、P，能增加机体抵御力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食有益。

2、桔柚所含纤维素和果胶物质，可促进肠道爬动，有利于清肠通便，扫除体内有害物质。

3、桔柚皮性味甘苦而温，止咳化痰成效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

4、桔柚中含有天然叶酸，有助于准妈妈们预防贫血症状的发生和促进胎儿的发育。

注意事项：桔柚中有天然微量元素钾，如果肾功能不全伴有高钾血症，应严禁食用。

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拓展资料：

桔柚，树姿开张，树势较强。果实扁圆形，紧实，果梗部略呈球形，果顶部平坦，果皮橙黄色，果面不太光滑，剥皮略难，同胡柚相近，带有橙香味，单果重300克左右、少核。

果肉橙色，肉质柔软，固形物含量12.5%以上，含酸量0.5%以下。11月下旬成熟，采果时风味甜、适口，且很耐贮藏，贮至次年5月底不变味。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E6%A1%94%E6%9F%9A"target="_blank"title="百度百科-桔柚">百度百科-桔柚

糖

柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
　　柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。