放下来。常常别想事情。想些高兴的事。坚持到底就会好的
给自己树立一个信仰 比如信奉佛教 知道人生因果的真相 你就不会再这样抑郁下去了 多做好事 把自己的快乐建立在为他人的奉献上 你可以试试 真的会感到快乐唷
去看看心理医生吧！或者选择旅行，慢慢调节
可以去医院看看，我也抑郁
