亲,其实我觉得这是习惯问题,我觉得这还是慢慢来比较好,比如你可以先努力让自己不要熬夜看书,作为曾经经历过中考,高考的学生党,熬夜什么的真的很影响白天的学习,每天少看一点,慢慢的就会习惯的。或者呢,就恨一点,直接把手机,电脑什么的都收起来,暂时不碰小说,就像我有段时间特别爱在电脑上看电视,可是后来很长时间不碰电脑,慢慢的也就没什么兴趣了,还有个不是办法的办法,你可以一直看同个类型的小说,然后你会发现,小说都是那个套路,也就没太大兴趣了。