有氧运动可以有助于消除痘痘，多喝汗，出汗排尿都有利于排毒。网上的一篇《痘痘我们的缘分尽了》中的方法也是不错的，有时间可以找来看一下，相信对你会有用的。
跑步，多出汗，排排毒
单单运动可能还不足以消除痘痘。如果是一两颗还好，但如果是很久了的话，建议还是内服外调
