手腕腱鞘炎怎么根治

1. 是种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。一定要避免过量的手工劳动的方式。预防注意正确一直工作时姿势，避免关节的过度劳损，定时休息。

2. 平时大家可以用热毛巾敷敷患处，外涂点腱宁舒调理，有助于血液流通。长期面对电脑的人可以适当运动手部、足部的关节，一些简单的按摩动作可以有效的缓解症状。

3. 如果是足部发生腱鞘囊肿，由于足部有八个腱鞘，所以发病的部位比较多，但是一般以足背腱鞘囊肿为较多见。

4.  常见患处有手腕、手指、肘部，肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。

一般来说，腱鞘炎患者在早上醒来时会感觉到非常明显的症状，为了减少疼痛，患者在晚上睡觉时要让手臂尽量靠近身体，不让手腕弯曲。休息时，尽量让手不低于肩膀，保持手朝上的姿势，这样才不会加重疾病。建议冶辽可外用腱宁舒按摩护理，止痛活血舒筋通络。
容易发生腱鞘炎的人群有作家、工程师、绘图师、设计师或长期使用电脑者的身上，主要因为长期快速重复性地敲击键盘，造成手指地肌肉过度收缩，手指疼痛，弯曲不易伸直。

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 本病起病缓慢，逐渐加重，有时可突然出现症状，好发于30-50岁之间，女性多于男性，其比例为10：1，哺乳期或更年期的女性发病几率高于平常。出现腕部拇指一侧的骨突桡骨茎突处及拇指周围疼痛，拇指活动受阻，在桡骨茎突处有压痛及摩擦感，有时在桡骨茎突有轻微隆起豌豆大小的结节。冶辽可选用中医疗法：外用中药成分的按摩膏，如腱宁舒，通络止痛，活血化瘀
自助检查：若把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧尺侧作屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。在急性期，局部可有肿胀。当肿大的肌腱通过狭窄的腱鞘这一“隧道”时，拇指在屈伸活动时，会发生响声，对此又有“弹响拇”之称。

我右手也得了腱鞘炎。去滨州医学院附属医院八楼疼痛康复科，一针就搞定了。30多块钱一针。相信我没错。我亲身体会到腱鞘炎的痛苦，梳头都疼的不行。洗衣服也疼。

　　手腕腱鞘炎是一种骨髓炎疾病，它一般是由外伤或者刺伤引起的。手腕腱鞘炎的发病原因有很多，但是都是因为手指使用过度而导致的，尤其是一些经常使用电脑的上班族，或者经常做家务的家庭主妇们都是这种病的高发人群。　手腕腱鞘炎是骨髓炎中的一种，一般来说，化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起(如鱼刺)。
　　腱鞘炎的而致病菌多为金黄色葡萄球菌，有时也为大肠杆菌或链球菌，其症状表现主要是手指或手掌疼痛，脚掌疼痛，局部发烧，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下组织，同时会伴有红肿。建议指导：患者可将腱宁舒涂于腱鞘炎患处部位，可止痛，消炎，活血舒筋
　　手腕腱鞘囊肿治疗时要多注意对患处的休息，不要长时间使用电脑，若需要长时间上网，也应每隔一小时休息5至10分钟，休息时勤做室内运动，少吃辛辣的食物。