吃面食是北方人民的生活习惯，不会有特别的危害。但是一些特殊人群还是应少吃些面食（馒头、大饼之类），比如糖尿病患者，馒头含糖量较高，不宜吃的太多，一定要控制好量，多增加粗粮的摄入量。 希望采纳
生活中的主食就是馒头，应该是没有问题的。
怎么会有害，这只是风俗习惯，南方人的主食是以大米为主，而北方大部地区喜欢以面食为主，没有问题的
