还可以。建议您使用虎头牌的灯，不少人都会选择。安全护眼不刺激。（我们家就是卖灯的，有什么问题可以来咨询）
1.根据科学证明，白光对我们的视力最好，所以，选择能发出均匀柔和的白光灯源或磨砂灯，千万不要用彩色灯炮．
2.灯源亮度的选择也是很重要的，如果光线太暗会使我们不易看请字迹引起视疲劳，时间长了就会出现近视．如果光线太亮就会产生眩光使瞳孔持续缩小，引起眼痛和头痛．25W-45W的白炽灯台灯亮度恰到合适，5W-7W的台灯亮度也合适
3.台灯的高度也很重要，台灯的高度离书面40-50厘米最合适，如果太低过亮的光就会产生眩光使瞳孔持续缩小，引起眼痛和头痛，长时间就会出现光源性近视．如果太过高光线就直接照射到我们的眼晴，产生眩光；视网膜光使眼肌紧缩，加快视力下降．
4.灯罩和灯炮的大小要匹配，灯罩一定要罩住灯炮，不要让光线直射我们的眼晴．
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