没问题,我高二173,高三毕业178,大一就180了。
这跟个人体质有关,我发育就是比较晚的。而且有不少同学都有类似的情况。
你要保证睡眠充足,因为熟睡2-3小时后大脑才分泌促进骨骼生长的激素,趁现在还小赶快注意还来得及的。最好10点上床睡觉。同时注意补钙多喝奶。多吃肉不要怕长肉,如果人太瘦,大脑是把营养等优先到增肥,营养够了能促进大脑对增高的需求。
能啊,男生22岁还窜一窜了,每天多喝点牛奶,队长高很有帮助的。
日本人从小就每天都喝很多牛奶,现在的日本人有很多已经都不是小矮子了。
能啊,就看自身的发育情况
连大学生都能长高2到3CM 更何况你才高二 多注意饮食营养 多运动就行